Hojas de olivo

La olivera, especialmente sus hojas, posee propiedades medicinales como ser hipotensiva (baja la presión arterial), anti-inflamatoria, antioxidante, y diurética. Además, se le atribuyen efectos hipoglucemiantes (baja el azúcar en sangre), antisépticos, y la capacidad de regular el colesterol.
Propiedades medicinales de la olivera:
Hipotensiva:
Las hojas de olivo contienen oleuropeína, un compuesto que ayuda a reducir la presión arterial.
Anti-inflamatoria:
La oleuropeína también posee propiedades anti-inflamatorias.
Antioxidante:
Las hojas de olivo son ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger las células del daño.
Diurética:
Las hojas de olivo pueden ayudar a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para la salud cardiovascular.
Hipoglucemiante:
Se ha demostrado que el extracto de hoja de olivo puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre.
Antiséptica:
Se cree que la oleuropeína tiene propiedades antisépticas, lo que puede ayudar a combatir infecciones.
Hipocolesterolemiante:
Se le atribuyen propiedades para ayudar a reducir el colesterol LDL (el «colesterol malo»).
Otros beneficios:
Se ha investigado su potencial para combatir la bacteria Helicobacter pylori, asociada a problemas gastrointestinales.
Utilización:
Infusión: Las hojas de olivo se pueden consumir en infusión, lo que puede ayudar a aprovechar sus propiedades medicinales.
Extracto: Se puede encontrar extracto de hoja de olivo en suplementos alimenticios.
Aceite de oliva: El aceite de oliva extra virgen también puede aportar beneficios para la salud, como la reducción de enfermedades cardiovasculares y la mejora de la salud metabólica.