Hierbas provenzales

Las hierbas digestivas, también conocidas como plantas eupepticas, son aquellas que favorecen la digestión y mejoran la función del sistema digestivo. Estas plantas contienen compuestos que estimulan la secreción de jugos gástricos, facilitando la descomposición de los alimentos y la absorción de nutrientes. Algunas de las hierbas más comunes con propiedades digestivas incluyen la manzanilla, el hinojo, la menta, el tomillo, el jengibre y la hierba luisa, entre otras.
Propiedades de las hierbas digestivas:
Estimulan la digestión:
Al facilitar la producción de jugos digestivos, ayudan a descomponer los alimentos y a absorber los nutrientes de forma más eficiente.
Calman la indigestión:
Ayudan a aliviar los síntomas de indigestión, como la pesadez estomacal, la sensación de hinchazón y los gases.
Reducen la acidez:
Algunas hierbas, como la manzanilla y la menta, pueden ayudar a reducir la acidez estomacal y a aliviar el reflujo.
Relajan el sistema digestivo:
Algunas hierbas, como la manzanilla y la melisa, tienen propiedades relajantes que pueden ayudar a calmar el sistema digestivo y reducir los espasmos.
Combaten los gases y la hinchazón:
Las propiedades carminativas de algunas hierbas, como el hinojo y la menta, ayudan a expulsar los gases y a aliviar la hinchazón abdominal.
Apoyan la pérdida de peso:
Algunas hierbas, como el té verde, pueden ayudar a acelerar el metabolismo y a apoyar la pérdida de peso.