Cardamomo

El cardamomo posee numerosas propiedades beneficiosas para la salud, destacando sus efectos digestivos, antioxidantes y antiinflamatorios. También contribuye a mejorar la salud bucal, estimular el apetito y combatir el estrés.
Propiedades y Beneficios:
Digestivas:
El cardamomo ayuda a mejorar la digestión, aliviar la indigestión y el estreñimiento, así como a reducir la acidez estomacal.
Antioxidantes:
Rica en antioxidantes, ayuda a combatir los radicales libres, previniendo el envejecimiento celular y mejorando la apariencia de la piel.
Antiinflamatorias:
Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a aliviar problemas cutáneos como el acné y la rosácea.
Salud bucal:
El cardamomo puede ayudar a mejorar el aliento, prevenir infecciones bucales y aliviar dolores de dientes.
Apetito y energía:
El cardamomo estimula el apetito y puede ayudar a aumentar la temperatura corporal, lo que favorece la quema de calorías.
Estrés y sistema nervioso:
El cardamomo puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
Otros beneficios:
Puede ayudar a eliminar los gases.
Posee propiedades diuréticas, lo que ayuda a eliminar la retención de líquidos.
Puede ayudar a aliviar los cólicos.
Contiene vitaminas y minerales como magnesio, calcio, fosforo, potasio, sodio y hierro, así como vitaminas B2, B3 y vitamina C.