Poleo

El poleo (Mentha pulegium) es una planta medicinal con diversas propiedades, principalmente utilizadas para problemas digestivos, respiratorios y como relajante. Sus propiedades incluyen carminativas (ayuda a eliminar gases), digestivas, expectorantes, antisépticas y relajantes.
Propiedades específicas:
Digestivas: favorece la digestión, ayuda a eliminar gases y cólicos, y puede aliviar problemas de estreñimiento.
Respiratorias: actúa como expectorante, ayuda a despejar las vías respiratorias y puede aliviar el resfriado común.
Relajantes: promueve la relajación, ayuda a calmar el estrés y puede ser útil para mejorar el sueño.
Antisépticas: posee propiedades antisépticas que pueden ayudar a combatir infecciones y mejorar la cicatrización.
Diuréticas: puede ayudar a eliminar líquidos y toxinas del cuerpo.
Usos tradicionales: se utiliza en forma de infusión para aliviar problemas digestivos, gases, flatulencias y cólicos. Se emplea tópicamente para tratar enfermedades de la piel, picaduras de insectos y para mantener alejados a los insectos. Se puede usar en baños para matar pulgas. Se ha utilizado para tratar el resfriado común y la neumonía, aunque no hay suficiente evidencia científica que respalde estos usos.